άγχος

Ύπνος και άγχος: Νέα μελέτη αποκαλύπτει στοιχεία για την στενή τους σύνδεση

Ακόμα και οι μικρές μειώσεις στις ώρες του ύπνου μπορούν να προκαλέσουν αυξημένο άγχος την επόμενη ημέρα, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Nature Human Behavior. Τα ευρήματα υποδηλώνουν ότι η στέρηση του ύπνου προκαλεί συμπτώματα άγχους μειώνοντας τη δραστηριότητα σε μια περιοχή του εγκεφάλου που είναι κρίσιμη για τις γνωστικές λειτουργίες υψηλού επιπέδου.


Διάλεξη της ψυχαναλύτριας Φλορένσια Σάναχαν: “Κρίσεις πανικού και άγχος – Σύγχρονες μορφές δυσφορίας στον πολιτισμό”

Το Κέντρο Ψυχαναλυτικών Ερευνών της Αθήνας, διοργανώνει σε συνεργασία με την Κατεύθυνση “Επικοινωνίας και Ρητορικής των Μέσων” του Προγράμματος Μεταπτυχιακών Σπουδών του Τμήματος Επικοινωνίας, Μέσων και Πολιτισμού του Παντείου Πανεπιστημίου, ανοικτή διάλεξη της Φλορένσια Σάναχαν.


Εναρκτήρια συνάντηση του ερευνητικού έργου PLAY (Play, Learn, fight back AnxietY)

Το “PLAY” στοχεύει στην ανάπτυξη και αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας παιγνιώδους τρισδιάστατου εικονικού περιβάλλοντος για τη μέτρηση και αντιμετώπιση του άγχους των φοιτητών (προπτυχιακών, μεταπτυχιακών και ενηλίκων). Το φοιτητικό άγχος (με κύριες αιτίες την πίεση για αριστεία, τις εξετάσεις και το επαγγελματικό μέλλον) είναι πλέον αναγνωρισμένο πρόβλημα με ευρείες διαστάσεις στα πανεπιστήμια που συχνά έχουν ειδικές μονάδες ψυχολογικής υποστήριξης.


Σεμινάριο “Αγχώδεις Διαταραχές: «Πότε το άγχος γίνεται επικίνδυνο;» Διαγνωστικά Κριτήρια, Αξιολόγηση και Θεραπευτικές Παρεμβάσεις’’ (07/04/2019) | περί Ψυχής

Όταν το άγχος μας εμποδίζει να διαχειριστούμε την καθημερινότητα μας τότε χαρακτηρίζεται ως δυσλειτουργικό. Όταν δημιουργεί προβλήματα στη συναισθηματική ηρεμία του ατόμου καθώς, ή στην επίτευξη επιθυμητών στόχων τότε μιλάμε για «παθολογικό άγχος», το οποίο χρήζει διερεύνησης και θεραπευτικής παρέμβασης.


Δυσμενείς εμπειρίες παιδικής ηλικίας | ACEs: Adverse Childhood Experiences

Τα παιδικά βιώματα, τόσο τα θετικά όσο και τα αρνητικά, έχουν τεράστιο αντίκτυπο στην μελλοντική θυματοποίηση αλλά και τέλεση εγκλημάτων, όσο και στη δια βίου υγεία και τις ευκαιρίες.


Σεμινάριο “Αγχώδεις Διαταραχές : Πότε το άγχος γίνεται επικίνδυνο; Διαγνωστικά Κριτήρια, Αξιολόγηση και Θεραπευτικές Παρεμβάσεις” | περί Ψυχής

Όταν το άγχος μας εμποδίζει να διαχειριστούμε την καθημερινότητα μας τότε χαρακτηρίζεται ως δυσλειτουργικό. Όταν δημιουργεί προβλήματα στη συναισθηματική ηρεμία του ατόμου καθώς, ή στην επίτευξη επιθυμητών στόχων τότε μιλάμε για «παθολογικό άγχος», το οποίο χρήζει διερεύνησης και θεραπευτικής παρέμβασης.









Ψυχολόγοι αναφέρουν τον χρωματισμό ως την καλύτερη εναλλακτική λύση για διαλογισμό

Επιμέλεια: Ελένη Τομπέα Ψυχολόγοι διαπίστωσαν ότι η ενασχόληση με τα χρώματα και τον χρωματισμό σχεδίων μέσα ή έξω από τις γραμμές, βοηθά στο να ξεκλειδώσει…





Πρόγραμμα αντιμετώπισης των κοινών παθήσεων ψυχικής υγείας με την ανάγνωση

Ελένη Τομπέα- Το Reading Well Books on Prescription, ένα εθνικό προγράμματα ανάγνωσης του Βρετανικού φιλανθρωπικού οργανισμού “The Reading Agency”, ξεκίνησε το 2013 για την παροχή…



Τι προκαλεί τη βίαιη συμπεριφορά στην εφηβεία; Αναφορά στη διατροφή και τη χρήση φαρμάκων

Μετάφραση: Ελένη Τομπέα Σε μια προσπάθεια να εντοπιστούν οι λόγοι για τη βίαιη συμπεριφορά μεταξύ των εφήβων, πολλοί αναφέρουν τα βιντεοπαιχνίδια, τα μέσα μαζικής ενημέρωσης…



Δραστηριότητες στην τάξη για την πρόληψη του εκφοβισμού και της βίας μεταξύ των μαθητών

Έρευνες σε διεθνές επίπεδο έχουν δείξει ότι περίπου το 15% των μαθητών έχουν βιώσει συμπεριφορές εκφοβισμού και βίας, οι οποίες παρατηρούνται συχνότερα στις ηλικίες 8-15 ετών.



error: Content is protected !!