• Αρχική
  • Φορείς Κοινωνικής Πολιτικής
  • Αρθρογραφία-Μελέτες
  • Blog View
  • Συνεργασίες
  • ENGLISH edition
Σάββατο, 30 Σεπτεμβρίου, 2023
socialpolicy.gr
  • Επίκαιρα
    • All
    • Διεθνή
    • Ημερίδες-Συνέδρια
    • Θέσεις Εργασίας
    • Μεταπτυχιακά
    • Προπτυχιακά
    • Σεμινάρια
    • Υποτροφίες
    Θέση Επιστημονικού/ής Συνεργάτη/Συνεργάτιδας στην Ελληνική Ένωση για τα Δικαιώματα του Ανθρώπου

    Junior Auditors | EY_Join EY Assurance FutureLab Academy

    Υπάλληλος Παρακολούθησης Προγραμμάτων στην Zeuxis

    Διερμηνέας Φαρσί (Πλήρους Απασχόλησης) | ΖΕΥΞΙΣ

    Employability Officer @ GENERATION 2.0 FOR RIGHTS, EQUALITY & DIVERSITY

    Protection Assistant @ ΙΟΜ Athens / Greece

    Τεχνικό Γραφείο “Μηχανική” | Νέος/α Μηχανικός

    Ερευνητές στο Ινστιτούτο Πολιτικών Ερευνών του ΕΚΚΕ

    Βοηθοί έρευνας στο ΕΚΚΕ

    Σεμινάρια εκδοτών για τις δημοσιεύσεις σε καθεστώς Ανοικτής Πρόσβασης

    Σεμινάρια εκδοτών για τις δημοσιεύσεις σε καθεστώς Ανοικτής Πρόσβασης

    Θέσεις Εργασίας | Ε.Κ.ΠΟ.Σ.ΠΟ. ΝΟΣΤΟΣ

    Θέσεις Εργασίας | Ε.Κ.ΠΟ.Σ.ΠΟ. ΝΟΣΤΟΣ

    Ειδική/ειδικός Παιδαγωγός | Σπείρα

    Ειδική/ειδικός Παιδαγωγός | Σπείρα

    Κανονισμός Διδακτορικών Σπουδών του Τμήματος Κοινωνικής Πολιτικής του Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης

    Πρόσκληση για Εκπόνηση Διδακτορικής Διατριβής στο Τμήμα Ιστορίας Αρχαιολογίας του ΕΚΠΑ

    Υπεύθυνος Πεδίου (Local Coordinator) | ΜΕΤΑδραση

    Υπεύθυνος Πεδίου (Local Coordinator) | ΜΕΤΑδραση

    • Διεθνή
    • Θέσεις Εργασίας
    • Ημερίδες-Συνέδρια
    • Σεμινάρια
    • Προπτυχιακά
    • Μεταπτυχιακά
    • Υποτροφίες
  • Κοινωνική Πολιτική
    • All
    • Αρθρογραφία
    • Εργασία και Πολιτικές Απασχόλησης
    • Κοινωνική Προστασία
    • Κοινωνική Στέγαση
    • Κοινωνική Συνοχή
    • Προγράμματα
    • Σύλλογος Επιστημόνων Κοινωνικής Πολιτικής
    Στεγαστική Κρίση και Στεγαστική Πολιτική: Προκλήσεις και Προοπτικές

    Στεγαστική Κρίση και Στεγαστική Πολιτική: Προκλήσεις και Προοπτικές

    Eyes In Motion – Έκθεση φωτογραφίας και ζωγραφικής | EEA Grants

    Eyes In Motion – Έκθεση φωτογραφίας και ζωγραφικής | EEA Grants

    Σχεδιάζοντας για όλες: η οπτική του φύλου στον χώρο της ελληνικής πόλης

    Σχεδιάζοντας για όλες: η οπτική του φύλου στον χώρο της ελληνικής πόλης

    Νέο πρόγραμμα για 10.000 άνεργους ηλικίας έως 29 ετών στις Περιφέρειες Αττικής και Κεντρικής Μακεδονίας

    Δωρεάν διαδικτυακά εργαστήρια ομαδικής συμβουλευτικής της ΔΥΠΑ | Οκτώβριος 2023

    Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Κινητικότητας: 3.000 πόλεις προβάλλουν τα επιτεύγματά τους για την βιώσιμη αστική κινητικότητα

    Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Κινητικότητας: 3.000 πόλεις προβάλλουν τα επιτεύγματά τους για την βιώσιμη αστική κινητικότητα

    Οργάνωση του Ακαδημαϊκού Έτους στην Ευρώπη – 2023/24

    Οργάνωση του Ακαδημαϊκού Έτους στην Ευρώπη – 2023/24

    Σύμβαση για τη βία και την παρενόχληση: Το Συμβούλιο συμφωνεί σε αξιοπρεπή εργασία για όλες και όλους

    Σύμβαση για τη βία και την παρενόχληση: Το Συμβούλιο συμφωνεί σε αξιοπρεπή εργασία για όλες και όλους

    Γυναίκες και Υγεία: Ενημερωτικό Σημείωμα του Παρατηρητηρίου Ισότητας των Φύλων

    Γυναίκες και Υγεία: Ενημερωτικό Σημείωμα του Παρατηρητηρίου Ισότητας των Φύλων

    Πάνδημο αίτημα του αναπηρικού κινήματος ένα ευρύ πρόγραμμα δημόσιων πολιτικών για την αναπηρία

    Εκτός εργατικού δυναμικού η συντριπτική πλειονότητα των Ατόμων με Αναπηρία

    Το νέο Δημοσιονομικό Πλαίσιο της ΕΕ

    Το νέο Δημοσιονομικό Πλαίσιο της ΕΕ

    • Προγράμματα
    • Αρθρογραφία
    • Εργασία και Πολιτικές Απασχόλησης
    • ισότητα των φύλων
    • Κοινωνική Προστασία
    • Κοινωνική Συνοχή
    • Κοινωνική Στέγαση
  • Κοινωνική Θεωρία
  • Κοινωνική Αλληλεγγύη
  • Απόψεις
  • Υγεία
    • All
    • Επιστήμη
    • Ψυχολογία
    Θεραπεία και αποκατάσταση των διαταραχών αυτιστικού φάσματος. Εκπαίδευση και Πρακτική Άσκηση

    Θεραπεία και αποκατάσταση των διαταραχών αυτιστικού φάσματος. Εκπαίδευση και Πρακτική Άσκηση

    Σεμινάριο: «Μελετώντας τις Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής»

    Σεμινάριο: «Μελετώντας τις Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής»

    16ο Διεθνές Φεστιβάλ Τέχνης & Ψυχικής Υγείας | ART4MORE 2023

    16ο Διεθνές Φεστιβάλ Τέχνης & Ψυχικής Υγείας | ART4MORE 2023

    Festival Alzheimer 2023 

    Festival Alzheimer 2023 

    8μηνη εντατική εκπαίδευση στη Συστημική Θεραπεία και Συμβουλευτική

    Μονοετής Εντατική Εκπαίδευση στη Συστημική Θεραπεία και Συμβουλευτική

    Μονοετής Βιωματική Εκπαίδευση | Συμπεριληπτική Ψυχοθεραπεία ως προς τα Φύλα, τις Σεξουαλικότητες & την Ποικιλομορφία των Σχέσεων

    Εκπαιδευτικό πρόγραμμα στην GSRD (Gender & sex relationship diversity) θεραπεία

    Για τη βελτίωση της ψυχικής υγείας των ανηλίκων στην Ελλάδα απαιτούνται επιστημονικά τεκμηριωμένες ψυχοκοινωνικές θεραπείες

    Για τη βελτίωση της ψυχικής υγείας των ανηλίκων στην Ελλάδα απαιτούνται επιστημονικά τεκμηριωμένες ψυχοκοινωνικές θεραπείες

    Εκπαιδευτικό πρόγραμμα στην Focusing Τραυματοθεραπεία

    Εκπαίδευση στην Focusing Τραυματοθεραπεία

    Νέες τεχνολογίες στην υπηρεσία της ψυχιατρικής & των νευροεπιστημών

    Νέες τεχνολογίες στην υπηρεσία της ψυχιατρικής & των νευροεπιστημών

    Εκπαίδευση στο Focusing και στη Focusing-βιωματική Ψυχοθεραπεία

    Εκπαίδευση στο Focusing και στη Focusing-βιωματική Ψυχοθεραπεία

    • Επιστήμη
    • Ψυχολογία
  • Βιβλία
No Result
View All Result
  • Επίκαιρα
    • All
    • Διεθνή
    • Ημερίδες-Συνέδρια
    • Θέσεις Εργασίας
    • Μεταπτυχιακά
    • Προπτυχιακά
    • Σεμινάρια
    • Υποτροφίες
    Θέση Επιστημονικού/ής Συνεργάτη/Συνεργάτιδας στην Ελληνική Ένωση για τα Δικαιώματα του Ανθρώπου

    Junior Auditors | EY_Join EY Assurance FutureLab Academy

    Υπάλληλος Παρακολούθησης Προγραμμάτων στην Zeuxis

    Διερμηνέας Φαρσί (Πλήρους Απασχόλησης) | ΖΕΥΞΙΣ

    Employability Officer @ GENERATION 2.0 FOR RIGHTS, EQUALITY & DIVERSITY

    Protection Assistant @ ΙΟΜ Athens / Greece

    Τεχνικό Γραφείο “Μηχανική” | Νέος/α Μηχανικός

    Ερευνητές στο Ινστιτούτο Πολιτικών Ερευνών του ΕΚΚΕ

    Βοηθοί έρευνας στο ΕΚΚΕ

    Σεμινάρια εκδοτών για τις δημοσιεύσεις σε καθεστώς Ανοικτής Πρόσβασης

    Σεμινάρια εκδοτών για τις δημοσιεύσεις σε καθεστώς Ανοικτής Πρόσβασης

    Θέσεις Εργασίας | Ε.Κ.ΠΟ.Σ.ΠΟ. ΝΟΣΤΟΣ

    Θέσεις Εργασίας | Ε.Κ.ΠΟ.Σ.ΠΟ. ΝΟΣΤΟΣ

    Ειδική/ειδικός Παιδαγωγός | Σπείρα

    Ειδική/ειδικός Παιδαγωγός | Σπείρα

    Κανονισμός Διδακτορικών Σπουδών του Τμήματος Κοινωνικής Πολιτικής του Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης

    Πρόσκληση για Εκπόνηση Διδακτορικής Διατριβής στο Τμήμα Ιστορίας Αρχαιολογίας του ΕΚΠΑ

    Υπεύθυνος Πεδίου (Local Coordinator) | ΜΕΤΑδραση

    Υπεύθυνος Πεδίου (Local Coordinator) | ΜΕΤΑδραση

    • Διεθνή
    • Θέσεις Εργασίας
    • Ημερίδες-Συνέδρια
    • Σεμινάρια
    • Προπτυχιακά
    • Μεταπτυχιακά
    • Υποτροφίες
  • Κοινωνική Πολιτική
    • All
    • Αρθρογραφία
    • Εργασία και Πολιτικές Απασχόλησης
    • Κοινωνική Προστασία
    • Κοινωνική Στέγαση
    • Κοινωνική Συνοχή
    • Προγράμματα
    • Σύλλογος Επιστημόνων Κοινωνικής Πολιτικής
    Στεγαστική Κρίση και Στεγαστική Πολιτική: Προκλήσεις και Προοπτικές

    Στεγαστική Κρίση και Στεγαστική Πολιτική: Προκλήσεις και Προοπτικές

    Eyes In Motion – Έκθεση φωτογραφίας και ζωγραφικής | EEA Grants

    Eyes In Motion – Έκθεση φωτογραφίας και ζωγραφικής | EEA Grants

    Σχεδιάζοντας για όλες: η οπτική του φύλου στον χώρο της ελληνικής πόλης

    Σχεδιάζοντας για όλες: η οπτική του φύλου στον χώρο της ελληνικής πόλης

    Νέο πρόγραμμα για 10.000 άνεργους ηλικίας έως 29 ετών στις Περιφέρειες Αττικής και Κεντρικής Μακεδονίας

    Δωρεάν διαδικτυακά εργαστήρια ομαδικής συμβουλευτικής της ΔΥΠΑ | Οκτώβριος 2023

    Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Κινητικότητας: 3.000 πόλεις προβάλλουν τα επιτεύγματά τους για την βιώσιμη αστική κινητικότητα

    Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Κινητικότητας: 3.000 πόλεις προβάλλουν τα επιτεύγματά τους για την βιώσιμη αστική κινητικότητα

    Οργάνωση του Ακαδημαϊκού Έτους στην Ευρώπη – 2023/24

    Οργάνωση του Ακαδημαϊκού Έτους στην Ευρώπη – 2023/24

    Σύμβαση για τη βία και την παρενόχληση: Το Συμβούλιο συμφωνεί σε αξιοπρεπή εργασία για όλες και όλους

    Σύμβαση για τη βία και την παρενόχληση: Το Συμβούλιο συμφωνεί σε αξιοπρεπή εργασία για όλες και όλους

    Γυναίκες και Υγεία: Ενημερωτικό Σημείωμα του Παρατηρητηρίου Ισότητας των Φύλων

    Γυναίκες και Υγεία: Ενημερωτικό Σημείωμα του Παρατηρητηρίου Ισότητας των Φύλων

    Πάνδημο αίτημα του αναπηρικού κινήματος ένα ευρύ πρόγραμμα δημόσιων πολιτικών για την αναπηρία

    Εκτός εργατικού δυναμικού η συντριπτική πλειονότητα των Ατόμων με Αναπηρία

    Το νέο Δημοσιονομικό Πλαίσιο της ΕΕ

    Το νέο Δημοσιονομικό Πλαίσιο της ΕΕ

    • Προγράμματα
    • Αρθρογραφία
    • Εργασία και Πολιτικές Απασχόλησης
    • ισότητα των φύλων
    • Κοινωνική Προστασία
    • Κοινωνική Συνοχή
    • Κοινωνική Στέγαση
  • Κοινωνική Θεωρία
  • Κοινωνική Αλληλεγγύη
  • Απόψεις
  • Υγεία
    • All
    • Επιστήμη
    • Ψυχολογία
    Θεραπεία και αποκατάσταση των διαταραχών αυτιστικού φάσματος. Εκπαίδευση και Πρακτική Άσκηση

    Θεραπεία και αποκατάσταση των διαταραχών αυτιστικού φάσματος. Εκπαίδευση και Πρακτική Άσκηση

    Σεμινάριο: «Μελετώντας τις Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής»

    Σεμινάριο: «Μελετώντας τις Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής»

    16ο Διεθνές Φεστιβάλ Τέχνης & Ψυχικής Υγείας | ART4MORE 2023

    16ο Διεθνές Φεστιβάλ Τέχνης & Ψυχικής Υγείας | ART4MORE 2023

    Festival Alzheimer 2023 

    Festival Alzheimer 2023 

    8μηνη εντατική εκπαίδευση στη Συστημική Θεραπεία και Συμβουλευτική

    Μονοετής Εντατική Εκπαίδευση στη Συστημική Θεραπεία και Συμβουλευτική

    Μονοετής Βιωματική Εκπαίδευση | Συμπεριληπτική Ψυχοθεραπεία ως προς τα Φύλα, τις Σεξουαλικότητες & την Ποικιλομορφία των Σχέσεων

    Εκπαιδευτικό πρόγραμμα στην GSRD (Gender & sex relationship diversity) θεραπεία

    Για τη βελτίωση της ψυχικής υγείας των ανηλίκων στην Ελλάδα απαιτούνται επιστημονικά τεκμηριωμένες ψυχοκοινωνικές θεραπείες

    Για τη βελτίωση της ψυχικής υγείας των ανηλίκων στην Ελλάδα απαιτούνται επιστημονικά τεκμηριωμένες ψυχοκοινωνικές θεραπείες

    Εκπαιδευτικό πρόγραμμα στην Focusing Τραυματοθεραπεία

    Εκπαίδευση στην Focusing Τραυματοθεραπεία

    Νέες τεχνολογίες στην υπηρεσία της ψυχιατρικής & των νευροεπιστημών

    Νέες τεχνολογίες στην υπηρεσία της ψυχιατρικής & των νευροεπιστημών

    Εκπαίδευση στο Focusing και στη Focusing-βιωματική Ψυχοθεραπεία

    Εκπαίδευση στο Focusing και στη Focusing-βιωματική Ψυχοθεραπεία

    • Επιστήμη
    • Ψυχολογία
  • Βιβλία
No Result
View All Result
socialpolicy.gr
No Result
View All Result
Home Υγεία

Doing What Matters in Times of Stress: Εικονογραφημένος Οδηγός του Π.Ο.Υ. για τη διαχείριση του στρες σε αντιξοότητες

9 Οκτωβρίου, 2020
in Υγεία, Ψυχολογία
0
Doing What Matters in Times of Stress- Guide-WHO

Το Doing What Matters in Times of Stress: An Illustrated Guide, είναι ένας εικονογραφημένος οδηγός διαχείρισης του στρες για την αντιμετώπιση των αντιξοοτήτων. Ο οδηγός έχει ως στόχο να εξοπλίσει τους ανθρώπους με πρακτικές δεξιότητες για να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του άγχους. Λίγα λεπτά κάθε μέρα είναι αρκετά για την εξάσκηση των τεχνικών αυτοβοήθειας. Ο οδηγός μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνος του ή με τις ασκήσεις ήχου που τον συνοδεύουν.

Ενημερωμένος με στοιχεία και εκτεταμένες δοκιμές πεδίου, ο οδηγός απευθύνεται σε όσους βιώνουν άγχος, όπου κι αν ζουν και ανεξάρτητα από τις συνθήκες της ζωής τους. 

Doing What Matters in Times of Stress: An Illustrated Guide

Download

 

Αρχεία Ήχου (ανατρέξτε στον Οδηγό για πληροφορίες σχετικά με τη χρήση τους)

Building awareness (En)

Grounding Exercise 1 (En)

Grounding Exercise 2 (En)

Grounding Exercise 3 (En)

Notice and Name (En)

Unhooking from Unkind Thoughts (En)

Making Room (En)

Being Kind to Yourself (En)

 

Πηγή: who.int

socialpolicy.gr

 

Διαβάστε Επίσης  «Συνδέοντας κομμάτια της ψυχικής ανθεκτικότητας» | Δύο εκδηλώσεις για το Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης από το Ελληνικό Ανοικτό Πανεπιστήμιο

Tags: άγχοςΠαγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ)στρεςψυχική υγείαψυχολογία socialpolicy.gr

Related Posts

Θεραπεία και αποκατάσταση των διαταραχών αυτιστικού φάσματος. Εκπαίδευση και Πρακτική Άσκηση
Ψυχολογία

Θεραπεία και αποκατάσταση των διαταραχών αυτιστικού φάσματος. Εκπαίδευση και Πρακτική Άσκηση

by admin
29 Σεπτεμβρίου, 2023
0

To Τμήμα Επιστημονικής Τεκμηρίωσης και Εκπαίδευσης του Κέντρου Παιδιού & Εφήβου διοργανώνει την 7η σειρά του εκπαιδευτικού προγράμματος: Θεραπεία και αποκατάσταση των...

Read more
Σεμινάριο: «Μελετώντας τις Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής»

Σεμινάριο: «Μελετώντας τις Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής»

29 Σεπτεμβρίου, 2023

Οι νέες θέσεις στον Π.Ο.Υ.

28 Σεπτεμβρίου, 2023
16ο Διεθνές Φεστιβάλ Τέχνης & Ψυχικής Υγείας | ART4MORE 2023

16ο Διεθνές Φεστιβάλ Τέχνης & Ψυχικής Υγείας | ART4MORE 2023

25 Σεπτεμβρίου, 2023
Festival Alzheimer 2023 

Festival Alzheimer 2023 

21 Σεπτεμβρίου, 2023
Load More

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Θεραπεία και αποκατάσταση των διαταραχών αυτιστικού φάσματος. Εκπαίδευση και Πρακτική Άσκηση

Θεραπεία και αποκατάσταση των διαταραχών αυτιστικού φάσματος. Εκπαίδευση και Πρακτική Άσκηση

29 Σεπτεμβρίου, 2023
Σεμινάριο: «Μελετώντας τις Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής»

Σεμινάριο: «Μελετώντας τις Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής»

29 Σεπτεμβρίου, 2023
Θέση Επιστημονικού/ής Συνεργάτη/Συνεργάτιδας στην Ελληνική Ένωση για τα Δικαιώματα του Ανθρώπου

Junior Auditors | EY_Join EY Assurance FutureLab Academy

29 Σεπτεμβρίου, 2023

Όλες οι αναρτήσεις στο e-mail σας

Προστεθείτε στους 6.087 εγγεγραμμένους.

Follow us on Facebook

Follow us on Facebook

newsletter

Subscribe to our mailing list

* indicates required



newsletters socialpolicy.gr


Next Post
Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας 2020: Η ψυχική υγεία ως θεμελιώδες ανθρώπινο δικαίωμα και σοφή επένδυση για το μέλλον

Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας 2020: Η ψυχική υγεία ως θεμελιώδες ανθρώπινο δικαίωμα και σοφή επένδυση για το μέλλον

Νέο Επιμορφωτικό Σεμινάριο “Δεξιότητες Συμβουλευτικής και Ψυχολογική Αξιολόγηση” | Κε.δι.βι.Μ-1 «ΕΔΡΑ»

Νέο Επιμορφωτικό Σεμινάριο "Δεξιότητες Συμβουλευτικής και Ψυχολογική Αξιολόγηση" | Κε.δι.βι.Μ-1 «ΕΔΡΑ»

Διεθνής Ημέρα Κοριτσιού 2020

Διεθνής Ημέρα Κοριτσιού 2020

socialpolicy.gr

© 2023 socialpolicy.gr

Navigate Site

  • Αρχική
  • Σχετικά με εμάς
  • Επικοινωνία
  • Όροι Χρήσης

Follow Us

No Result
View All Result
  • Αρθρογραφία-Μελέτες
  • Επίκαιρα
    • Διεθνή
    • Σεμινάρια
    • Θέσεις Εργασίας
    • Ημερίδες-Συνέδρια
    • Μεταπτυχιακά
    • Προπτυχιακά
    • Υποτροφίες
  • Κοινωνική Πολιτική
    • Εργασία και Πολιτικές Απασχόλησης
    • Αρθρογραφία
    • Προγράμματα
    • Κοινωνική Προστασία
    • Κοινωνική Συνοχή
    • Φορείς Κοινωνικής Πολιτικής
    • Κοινωνική Στέγαση
    • Σύλλογος Επιστημόνων Κοινωνικής Πολιτικής
  • Κοινωνική Θεωρία
  • Κοινωνική Αλληλεγγύη
  • Απόψεις
  • Βιβλία
  • Υγεία
    • Επιστήμη
    • Ψυχολογία
  • Επιλεγμένα
  • Σχετικά με εμάς
  • Συνεργασίες
  • Επικοινωνία
  • Όροι Χρήσης
  • Blog View
  • ENGLISH edition

© 2023 socialpolicy.gr

Μετάβαση στο περιεχόμενο
Ανοίξτε τη γραμμή εργαλείων Εργαλεία προσβασιμότητας

Εργαλεία προσβασιμότητας

  • Αύξηση κειμένουΑύξηση κειμένου
  • Μείωση κειμένουΜείωση κειμένου
  • Κλίμακα ΓκριΚλίμακα Γκρι
  • Υψηλή ΑντίθεσηΥψηλή Αντίθεση
  • Αρνητική ΑντίθεσηΑρνητική Αντίθεση
  • Ανοιχτόχρωμο φόντοΑνοιχτόχρωμο φόντο
  • Υπογραμμίσεις συνδέσμωνΥπογραμμίσεις συνδέσμων
  • Αναγνώσιμη γραμματοσειράΑναγνώσιμη γραμματοσειρά
  • Επαναφορά Επαναφορά