άγχος

Στόχος της έρευνας είναι να διερευνήσει πιθανές επιπτώσεις της καραντίνας στην ψυχική υγεία των επαγγελματιών που συνέχισαν να απασχολούνται στο φυσικό χώρο εργασίας τους και να παρέχουν υπηρεσίες στους θεραπευόμενους και ωφελούμενους τους κατά τη διάρκεια της καραντίνας. Αντικείμενο μελέτης αποτελεί η διερεύνηση πιθανής μεταβολής των επιπέδων στρες/άγχους στους επαγγελματίες «πρώτης γραμμής» και πως αυτή η μεταβολή δυνητικά μπορεί να σημείωσε με τη σειρά της πιθανές διαφοροποιήσεις της χρήσης και της κατάχρησης αλκοόλ και καπνού κατά τη διάρκεια της καραντίνας.

Ακόμα και οι μικρές μειώσεις στις ώρες του ύπνου μπορούν να προκαλέσουν αυξημένο άγχος την επόμενη ημέρα, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Nature Human Behavior. Τα ευρήματα υποδηλώνουν ότι η στέρηση του ύπνου προκαλεί συμπτώματα άγχους μειώνοντας τη δραστηριότητα σε μια περιοχή του εγκεφάλου που είναι κρίσιμη για τις γνωστικές λειτουργίες υψηλού επιπέδου.

Το Κέντρο Ψυχαναλυτικών Ερευνών της Αθήνας, διοργανώνει σε συνεργασία με την Κατεύθυνση “Επικοινωνίας και Ρητορικής των Μέσων” του Προγράμματος Μεταπτυχιακών Σπουδών του Τμήματος Επικοινωνίας, Μέσων και Πολιτισμού του Παντείου Πανεπιστημίου, ανοικτή διάλεξη της Φλορένσια Σάναχαν.

Το “PLAY” στοχεύει στην ανάπτυξη και αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας παιγνιώδους τρισδιάστατου εικονικού περιβάλλοντος για τη μέτρηση και αντιμετώπιση του άγχους των φοιτητών (προπτυχιακών, μεταπτυχιακών και ενηλίκων). Το φοιτητικό άγχος (με κύριες αιτίες την πίεση για αριστεία, τις εξετάσεις και το επαγγελματικό μέλλον) είναι πλέον αναγνωρισμένο πρόβλημα με ευρείες διαστάσεις στα πανεπιστήμια που συχνά έχουν ειδικές μονάδες ψυχολογικής υποστήριξης.

Τα παιδικά βιώματα, τόσο τα θετικά όσο και τα αρνητικά, έχουν τεράστιο αντίκτυπο στην μελλοντική θυματοποίηση αλλά και τέλεση εγκλημάτων, όσο και στη δια βίου υγεία και τις ευκαιρίες.

Στην πραγματικότητα είναι αδύνατον να “ξεπεράσουμε” απλώς το άγχος. Όλα όσα κάνουν οι άνθρωποι για να νιώσουν καλύτερα, όπως το να αποφεύγουν τις καταστάσεις που…

Το άγχος δεν είναι πάντα αρνητικό. Μπορεί να είναι χρήσιμο για ένα ξέσπασμα επιπρόσθετης ενέργειας και προσοχής, όπως κατά τη διάρκεια ενός ανταγωνιστικού αθλήματος ή…

  Το διαδικτυακό κόμικ Introvert Doodles απεικονίζει τις ιδέες και τις εμπειρίες της δημιουργού του που πάσχει από αγχώδη διαταραχή. Όπως ανέφερε η ίδια: “Η…

Ο φωτογράφος John William Keedy ερευνά τα θέματα του άγχους και ποικίλες νευρώσεις στη σειρά φωτογραφιών του με τίτλο “Σχεδόν απαρατήρητο”. Εξετάζοντας τη δική του…

Αν και οι γυναικείες ορμόνες και η χημεία του εγκεφάλου τους προσφέρουν κάποια προστασία από το στρες, οι γυναίκες επηρεάζονται εντονότερα από τις σωματικές και…

To άγχος, ο “σιωπηλός δολοφόνος” όπως αποκαλείται, μπορεί να προκαλέσει μια σειρά από προβλήματα στη φυσιολογία του ανθρώπινου σώματος. Γνωρίζουμε πολύ καλά ότι, η μείωση…

Το άγχος και η κατάθλιψη είναι δύο διαταραχές της ψυχικής υγείας που είναι δύσκολο για τα άτομα που δεν πάσχουν από αυτές ( ως χρόνιες…

Είναι φυσιολογικό και μάλιστα χρήσιμο να νιώθουμε  φόβο σε επικίνδυνες καταστάσεις. Ο φόβος είναι μια προσαρμοστική ανθρώπινη απάντηση. Με το σώμα και το μυαλό, σε…

Ελένη Τομπέα- H φωτογράφος Katie Crawford, 23 ετών, που υποφέρει από αγχώδη διαταραχή τα τελευταία δέκα χρόνια, έχει δημιουργήσει μια σειρά από φωτογραφίες συλλαμβάνοντας το…

Δυο ψυχολόγοι, ειδικοί στη διαχείρηση του άγχους, αναφέρουν πέντε μύθους σχετικά με τη διαχείριση του.  Μύθος 1ος: Θα πρέπει να γνωρίζουμε την προέλευση του άγχους…