Ετικέτα: στρες

Το Γραφείο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Στήριξης του Ανοικτού Πανεπιστημίου Κύπρου (ΑΠΚΥ) διοργανώνει διαδικτυακό βιωματικό εργαστήριο, την Πέμπτη 26 Νοεμβρίου 2020 στις 17:30, εστιασμένο ακριβώς στο ζήτημα της χαλάρωσης και του ...

Το Doing What Matters in Times of Stress: An Illustrated Guide, είναι ένας εικονογραφημένος οδηγός διαχείρισης του στρες για την αντιμετώπιση των αντιξοοτήτων.

Πώς γίνεται να είμαστε φορτωμένες µε ένα σωρό υποχρεώσεις και να νιώθουμε εξουθενωμένες, ενώ την ίδια ώρα να ανησυχούμε πως δεν κάνουμε αρκετά; Πώς μπορούμε να αγαπάμε το σώμα µας ...

Στόχος της έρευνας είναι να διερευνήσει πιθανές επιπτώσεις της καραντίνας στην ψυχική υγεία των επαγγελματιών που συνέχισαν να απασχολούνται στο φυσικό χώρο εργασίας τους και να παρέχουν υπηρεσίες στους θεραπευόμενους ...

Όταν το άγχος δημιουργεί προβλήματα στη συναισθηματική ηρεμία του ατόμου καθώς, ή στην επίτευξη επιθυμητών στόχων τότε μιλάμε για «παθολογικό άγχος», το οποίο χρήζει διερεύνησης και θεραπευτικής παρέμβασης. Διαδικτυακό σεμινάριο ...

Το μέλλον κάθε κοινωνίας εξαρτάται από την ικανότητά της να προάγει την υγιή ανάπτυξη της επόμενης γενιάς. Οι εκτεταμένες έρευνες σχετικά με τη βιολογία του στρες δείχνουν πλέον πώς η ...

Μια πρόσφατη έρευνα υγείας κατέδειξε μία μείωση των αυτοκτονιών των εφήβων, ιδίως μεταξύ των μαθητών Λυκείου που ανήκουν σε σεξουαλικές μειονότητες, καθώς νομιμοποιήθηκε ο γάμος ομόφυλων ζευγαριών. Αυτό το γεγονός ...

Το άγχος δεν είναι πάντα αρνητικό. Μπορεί να είναι χρήσιμο για ένα ξέσπασμα επιπρόσθετης ενέργειας και προσοχής, όπως κατά τη διάρκεια ενός ανταγωνιστικού αθλήματος ή ομιλίας σε κοινό. Όμως όταν ...

Μετάφραση/ Απόδοση: Ντούνης Ανδρέας Τόσο στους μαύρους όσο και στους λευκούς, το καθημερινό προσλαμβανόμενο αίσθημα διάκρισης μπορεί να βλάψει τα επίπεδα της πρωταρχικής ορμόνης του οργανισμού που ρυθμίζει το στρες, ...

Αν και οι γυναικείες ορμόνες και η χημεία του εγκεφάλου τους προσφέρουν κάποια προστασία από το στρες, οι γυναίκες επηρεάζονται εντονότερα από τις σωματικές και συναισθηματικές συνέπειες του άγχους σε ...

Ελένη Κολτσίδα - Ψυχολόγος, Σύμβουλος Προσωποκεντρικής Προσέγγισης Στην καθημερινή μας ζωή, όλοι βιώνουμε τραύματα μικρά ή μεγάλα. Κάποια τα προσπερνάμε , κάποια μας συνοδεύουν το υπόλοιπο της ζωής μας. Κάποιες εμπειρίες μπορεί ...

Ο Napo είναι μια πρωτότυπη ιδέα που επινοήθηκε από επαγγελματίες επικοινωνίας σε θέματα επαγγελματικής ασφάλειας και υγείας με στόχο να ικανοποιήσει την ανάγκη για μέσα πληροφόρησης υψηλής ποιότητας, τα οποία υπερβαίνουν ...

Ελένη Τομπέα Μέρος 1ο: Eξηγώντας τα βασικά στοιχεία της διπολικής διαταραχής 1.Περιγράψτε τα συμπτώματα της μανίας. Η Μανία/υπερθυμία συμπορεύεται με ασυνήθιστα υψηλά επίπεδα ενέργειας. Τα άτομα με διπολική διαταραχή μπορεί ...

Το στρες στους ωφελούμενους των Κοινωνικών Δομών Αντιμετώπισης της Φτώχειας Ίλιον, 8/7/2015 Ως επαγγελματίες κοινωνικοί λειτουργοί ακούμε και χρησιμοποιούμε καθημερινά τις έννοιες του άγχους και του στρες. Ορισμένοι μάλιστα επαγγελματίες ...

Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Oviedo στην Ισπανία, τα οφέλη της μελέτης στο σπίτι αγγίζουν το υψηλότερο ποσοστό τους όταν προσεγγίζουν το χρονικό διάστημα περίπου της μίας ...

Επιστήμονες διαπίστωσαν ότι 45.000 αυτοκτονίες κάθε χρόνο συνδέονται με την ανεργία. Από αυτές, μόλις 5.000 αυτοκτονίες το χρόνο αποδίδονται άμεσα στην παγκόσμια ύφεση του 2008 ενώ τα ευρήματα της έρευνας ...

Ένας στους τέσσερις Αμερικανούς, ανέφερε πως υποφέρει από υψηλά επίπεδα άγχους, το τελευταίο μήνα, και σύμφωνα με έρευνα του NPR (National Public Radio), οι μισοί από τους ερωτηθέντες βίωσαν ένα ...

Την ψυχική υγεία βελτιώνει η διακοπή του καπνίσματος σύμφωνα με έρευνα του πανεπιστημίου του Μπίρμινχαμ που δημοσιεύτηκε στην Βρετανική Ιατρική Επιθεώρηση. Μάλιστα, σύμφωνα με τους επιστήμονες, για τα άτομα που ...

Περίληψη Επιστημονικού Άρθρου: Η παιδική φτώχεια έχει συνδεθεί με την διαδικασία της συναισθηματικής απορρύθμισης, η οποία σχετίζεται με κακή σωματική και ψυχική υγεία κατά την μετάβαση στην ενηλικιότητα. Η παρούσα ...

Οι νέοι ενήλικες στην Ελλάδα υποφέρουν περισσότερο από το στρες και τα προβλήματα ψυχικής υγείας και είναι λιγότερο αισιόδοξοι για το μέλλον σε σχέση με τους Σουηδούς της αντίστοιχης ηλικίας. ...

Οι άνθρωποι που μένουν ξύπνιοι μέχρι αργά τη νύχτα, είτε κάνοντας εργασία, είτε παίζοντας παιχνίδια ή ακόμα και απλά ανεβάζοντας φωτογραφίες στο Facebook, έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να αναπτύξουν κατάθλιψη και ...

Το άγχος μπορεί να διαπερνά σε κάθε πτυχή της καθημερινής ζωής. H μουσική όμως μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στην καταπολέμηση του επίμονου στρες, προσφέροντας πολλά οφέλη στην υγεία μέσω ...

Με αφορμή το 28ο Διεθνές Συνέδριο Κλινικής Καρδιολογίας, που διοργανώνεται από το Ελληνικό Ίδρυμα Καρδιολογίας και την Α' Καρδιολογική Κλινική του Πανεπιστημίου Αθηνών την ερχόμενη εβδομάδα (9-11 Μαΐου 2013), με ...