Τι είναι η συστημική ψυχοθεραπεία;

Ιωάννα Καραβούλια

Ψυχολόγος

Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια

H συστημική ψυχοθεραπεία είναι μια θεραπευτική προσέγγιση που ξεκίνησε ως θεραπεία οικογένειας, έπειτα εφαρμόστηκε σε ζευγάρια και μετέπειτα σε  άτομα. Εφαρμόζεται για την αντιμετώπιση κάθε είδους ψυχολογικών δυσκολιών για το άτομο (άγχος, κατάθλιψη, ψυχοσωματικά συμπτώματα κ.λ.π.) ή  θέματα που αφορούν στις σχέσεις ενός ζευγαριού ή μιας οικογένειας.

Η προσέγγιση αυτή δίνει μεγάλη έμφαση στις σχέσεις, στην επικοινωνία, στις αλληλεπιδράσεις μεταξύ των μελών μιας οικογένειας, στην οργάνωση και λειτουργία της.

Το σύμπτωμα που φέρει το άτομο θεωρείται αποτέλεσμα δυσλειτουργίας του όλου οικογενειακού συστήματος στο οποίο ανήκει.

Στην οικογενειακή θεραπεία δε δίνεται τόση σημασία στο σύμπτωμα, αλλά στις διεργασίες μέσα στην οικογένεια που καθιστούν απαραίτητη την παρουσία του. Ο θεραπευτής αντιμετωπίζει ολόκληρο το πλαίσιο στο οποίο ανήκει το άτομο με το σύμπτωμα.

Η θεραπεία για ένα οικογενειακό θέμα μπορεί να γίνει είτε με όλη την οικογένεια είτε με ένα ή περισσότερα μέλη, τα οποία επιθυμούν να έρθουν σε θεραπευτική συνεδρία.

Η συστημική θεραπεία έχει το πλεονέκτημα ότι μπορεί να συμβάλλει σε αλλαγές στην οικογένεια χωρίς την απαραίτητη παρεύρεση όλων των μελών σε θεραπεία. Η αλλαγή σε ένα μέλος του οικογενειακού συστήματος μπορεί να φέρει αλλαγές σε όλο το οικογενειακό σύστημα.

Η συστημική θεραπεία  μπορεί σύντομα το πολύ μέσα σε δέκα συνεδρίες να συντελέσει στην ικανοποίηση του αρχικού αιτήματος του ατόμου.